欢迎光临滴啦养生网,我们为您提供及时的养生知识
首页 > 保健调理 > 滋阴补肾 > 女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

时间:2017-11-27 14:05:23 来源:网络 热度: 编辑:嘀啦养生网 所属专题:


  现代人工作压力大,生活不规律,很多女性都出现了肾虚的状况。肾虚会给女人带来很多危害,所以改变肾虚症状非常重要。

<a href=/tags/tag-578-0.html target=_blank class=infotextkey>女人肾虚</a>危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

  女人肾虚什么危害?

  1、更年期提前

  肾是人体的重要器官,具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能,对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰,而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会进入更年期,但肾虚的女性衰老的速度大大提前,如很多30、40岁的女性过早的进入更年期,出现色斑、皮肤干燥月经失调等。

  2、内分泌失调

  肾精亏虚,女性内分泌失调,从而引发一系列不适的症状。如雌性激素分泌减少,钙质吸收不充分,导致骨骼营养不全,出现腰酸背痛等老年症状。由于内分泌失调,情绪容易受到影响,晚上大多产生失眠、多梦、盗汗等症状。肾虚的女性,更会出现尿频尿急、畏寒怕冷、面部浮肿、心悸、脱发等。

女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

  3、性冷淡

  不论是男人还是女人,肾虚最大的危害还是严重影响着性生活的和谐。男性肾虚,会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。而女性肾虚,雌激素分泌水平下降,性欲唤醒受阻,容易出现性欲下降、性冷淡。此外,肾主生殖,肾虚影响着女性的生殖姿态的健康,肾虚还容易引起白带清稀。冬季推荐补肾气养生食疗

  中医教你这样护肾

  1、按摩护肾

  (1)脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时按摩它。

  (2)经常活动腰部,可使腰部的气血顺畅,补充肾气。用手指对腰部做按摩,补肾纳气。

女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

  2、补肾运动

  (1)缩肛运动:任何时间、任何地方,当然鸟语花香的场景更好,你可以全身放松,自然地呼吸:呼气时做缩肛动作,吸气时放松,连续做30次左右。这个运动大有益处,可以预防年老时不自主地遗尿。

  (2)学学太极拳:别以为太极拳只是老人的运动。它既可舒缓人的情绪,又可活动全身筋骨,高雅又时尚。在外国人眼里,太极拳可是最时髦的健身方式,热度不亚于瑜伽。

  3、养成良好生活习惯

  (1)每日雷打不动睡满7小时,改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时,睡多了也会让你疲惫的。

  (2)改掉睡前饮水的习惯,晚上不是补水时间,因为肾虚时水液代谢不畅,容易水肿。晚上喝点蜂蜜酸奶,会让你第二天脸色更好。

  (3)减缓压力,早起对自己说一声:你要快乐,你要幸福!

  (4)早晨起来跑步吧,哪怕每周只一次,增加全身血液循环。 



肾虚  女人 

让女人性福到爆的5个性爱技巧

2017-11-17

性爱性爱有性才会有爱,男人在床上时都是猴急的,直奔主题而去,但是女人一般都是慢热的,需要前戏的铺垫。女人高潮一般的男人们会选择插阴道的方法,但是方法用不对也会导致高潮迟迟...

让女人性福到爆的5个性爱技巧

怎么做个会调情的女人?让女人更有女人味!

2017-11-17

调情不是男人的专利,会调情的女人更惹人喜欢。利用调情的技巧缓和自己的人际关系,吸引你所喜欢的人的注意以及保持情侣间的感情交流,不失为一种聪明的做法。只要在不同的场合面...

怎么做个会调情的女人?让女人更有女人味!

嘀啦养生网为您揭开女人G点的真面目

2017-11-17

提起G点,相信很多人都有所耳闻,因为在性生活中,G点关系到女性是否能够达到高潮的关键。但是,很多人对G点久仰大名,却对其不甚了解。那么,G点究竟长什么样呢?如何爱抚才能给女人性高...

嘀啦养生网为您揭开女人G点的真面目

女人性欲满足后会有哪些表现?

2017-11-17

如何一个男人不能让自己的深爱的女人性欲望满足,即使他再优秀,女性也会离开这种男人,一个男人的骄傲来自于他们的性能力,满足自己的伴侣是男性最基本的责任。那么如何在性爱后,知...

女人性欲满足后会有哪些表现?

柚子是女人美容去火的宝

2017-11-17

秋冬季节是柚子成熟的季节,在我国的一些地方,还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大,其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多,不仅能够补充身体所需要的营...

柚子是女人美容去火的宝

女人喝这四物汤不用做美容

2017-11-19

四物汤作为一道传统药膳深受女性的喜欢,生理期的女性喝了四物汤具有缓解经痛的作用;月经不调的女性,喝了四物汤能改善经期,对经期量少、闭经有缓解作用;刚生完孩子的产妇喝了四...

女人喝这四物汤不用做美容

男人喜欢什么身材的女人?

2017-11-27

  古人说女为悦己者容,然而现代的女性打扮自己不再是单纯为了给异性看,更多的则是给女性看!因此现在的女生花在自己外形上的时间是越来越多了。但是男人看女人和女人看女人还是有一定的差别的。就像女人觉得的好身材在...

男人喜欢什么身材的女人?

女人肾虚的类型有哪些?

2017-11-27

  女人肾虚一般发生在四五十岁的时候,随着年纪的增长,女性的皮肤还是器官的功能都在衰退。那么女性肾虚都有哪些类型呢?一起来了解下吧。  女人肾虚的类型  肾阴虚  表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等...

女人肾虚的类型有哪些?

女人月子期间多吃这些涨奶不长肉的菜

2017-11-21

没有几个女人不想减肥。然而,为了让娃能够多喝一口奶,却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉,肥腻腻的猪脚汤也照喝不误。然而下奶这回事,不是你喝的催奶汤多,就赢了。肥腻的催奶汤除...

女人月子期间多吃这些涨奶不长肉的菜

女人及时补水 冬季要防止皮肤过敏

2017-11-24

  面对好的皮肤我们有个形容词“吹弹可破”,既然这样吹一吹就会“弄破”肌肤,遇到了冬季的寒风又怎么能好过呢?所以很多女性的皮肤不是被吹干了,就是过敏发红了。下面我们一起来看看应对方法。  ...

女人及时补水 冬季要防止皮肤过敏

女人阴道太松?如何让私处更紧致

2017-11-24

  说起阴道松弛,很多女性朋友都羞于启齿,阴道松弛的危害有很多,不仅影响到夫妻感情,还容易惹上一些疾病。所以如何让私处变紧实也成为女人们迫切想要知道的问题。  女人下面太松会带来这些麻烦  女人病反反复复治不...

女人阴道太松?如何让私处更紧致

男人肾虚想持久就要这样搓

2017-11-27

  男人肾虚怎么办?许多男性在发现自己肾虚以后很忧伤,但是却又不知道该如何保健,今天小编就带大家一起了解下如何治疗男人肾虚。  搓一搓强肾健体  1、搓腰眼  腰为肾之府,肾虚的人往往伴随腰背...

男人肾虚想持久就要这样搓

腰疼就是肾虚吗?

2017-11-27

  腰疼是肾虚的一个症状,但并不表示所有的腰疼都是肾虚。那么肾虚都有哪些表现呢?来看看吧。  腰疼就是肾虚吗?  腰痛只是一个症状,并不能单纯等同于某种疾病或是中医学中的肾虚证。在中医看来,肾虚腰疼的特征为腰脊...

腰疼就是肾虚吗?

女人肾虚的类型有哪些?

2017-11-27

  女人肾虚一般发生在四五十岁的时候,随着年纪的增长,女性的皮肤还是器官的功能都在衰退。那么女性肾虚都有哪些类型呢?一起来了解下吧。  女人肾虚的类型  肾阴虚  表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等...

女人肾虚的类型有哪些?

男人肾虚吃什么好 推荐4道补肾食谱

2017-11-27

  肾虚让男人们苦不堪言,你知道男人肾虚怎么补吗?哪些方法可以帮助男人们摆脱肾虚的苦恼,让男人们能够不再为肾虚而困扰。今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱,赶紧去学学吧!  男性肾虚吃什么好  1、茴香腰子  材...

男人肾虚吃什么好 推荐4道补肾食谱

精彩推荐

关于我们 版权声明 广告服务 在线投稿 联系我们