欢迎光临滴啦养生网,我们为您提供及时的养生知识
首页 > 人群养生 > 女人 > 女性经期规矩多 你知道多少?

女性经期规矩多 你知道多少?

时间:2017-11-30 12:39:19 来源:网络 热度: 编辑:嘀啦养生网 所属专题: 女人


  女人的美丽要保养,月经期间更要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。但是千万不可乱用药,其负面作用不仅是影响正常的经期,如果因为某些特殊原因不得不用药,最好在医生指导下使用。

<a href=/liangxiing/nvren/ target=_blank class=infotextkey>女性</a>经期规矩多 你知道多少?

  女性经期6种药物不可乱用

  1、抗凝血药和止血药:抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如阿司匹林、华法林、肝素、香豆素、溶栓剂等。安洛血、维生素K等止血药,能降低毛细血管的通透性,促使毛细血管收缩,使用后会引起经血不畅。此外,还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

  2、活血化瘀类中药:此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用,还能扩张血管、加速血液流动,因此会造成月经量过多。如阿胶、当归、益母草冲剂等应在经期结束后食用,以免经血过多或经期延长。红花油、跌打万花油、三七伤药片、复方丹参片等也应慎用。芳香通窍类药物如麝香痔疮栓、五味麝香丸等也不宜使用,它们会影响经期出血与凝血机制,妨碍子宫内膜的生理性修复。

  3、下泻药:如硫酸镁、硫酸钠,下泻作用较强,可引起反射性盆腔充血,使月经量增多,经期应禁用。

  4、减肥药:经期用减肥药,可导致月经紊乱,甚至导致闭经。

  5、性激素类药物:女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切相关,如雄激素能导致月经减少或停经,孕激素可导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

  6、阴道局部用药:月经期间,子宫黏膜充血,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,特别适合细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,易导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用,如制霉菌素、甲硝唑制剂。

  女性在月经期间免疫力低下,服药应谨慎,必要时还需咨询医生及药师,权衡利弊,保证用药合理、安全有效。

女性经期规矩多 你知道多少?

  经期这些事不能做

  1、月经期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

  2、月经期间要注意保暖,也就是少吹冷气�,在冷气房里要多穿衣服。

  3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹�、红糖水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

  4、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  5、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

  6、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

女性经期规矩多 你知道多少?

  经期保养做好个方面

  1、月经期宜食

  生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。

  2、注意保暖

  女性在经期仍要注意保暖,尤其是下半身的保暖,避免受凉。因为经期盆腔和下肢血管扩张,遇到寒冷刺激后,能引起子宫和盆腔内血管收缩,影响血液循环,造成痛经、月经失调、月经过少,甚至突然停止,形成闭经。因此月经期间不要久坐湿地、涉冷水、淋雨或用冷水洗澡、洗衣服等。

  3、脸部清洁工作要做好

  生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺

  4、适当补益

  来月经之前,适当吃一些通经活血的药,例如仁和乌鸡白凤丸、鹿胎膏等,有助于补气养血,也可缓解女性身体虚弱、气血两虚、月经不调或痛经等症状。

  5、月经期后的调养

  吃四物汤�!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。

  此外,月经期间会腰痛或腹痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,或用暖宝宝热敷腹,同时也可以转移注意力,好象就不那么疼了。

月经  女人  经期  女性 

女性自慰的正确方法

2017-11-17

至于自慰造成的处女膜破裂,只要不是使用杂物插入阴道,都不会造成破裂。但是在 “自慰绝对无害”的声明前,还是必须强调千万别以不乾净的手指来触摸重要部位,或者以细长的蔬菜或...

女性自慰的正确方法

女性丰胸吃什么中药好?

2017-11-28

  中药丰胸 女性丰胸吃什么中药好?  当归  中医研究表明,当归应药用其根,功在补血、和血,主治月经不调、血虚眩晕等症状。众所周知,女性的月经与乳房的发育有着直接的关联。当归作为中药的药膳之一,也是女性生理上不...

女性丰胸吃什么中药好?

备孕期间不能吃什么食物?

2017-11-19

备孕期间应该注重科学健康的饮食方式,不管是男性还是女性都要注意,尤其是备孕期间绝对不能够饮酒,酒精对大脑心脏,以及母体胎儿造成的危害是非常严重的,而且也不能够吃腌制食物。...

备孕期间不能吃什么食物?

女性更年期需要补肾吗?

2017-11-27

  处在在四五十岁的时候,是出现更年期的时候。如果出现了晚上睡觉有潮热、盗汗的现象,有时候还会有明显的尿频和尿急,那是在提醒你,你的身体出现了一些小毛病,主要是因为肾气不足引起。那么更年期的女性怎样才能补补肾?...

女性更年期需要补肾吗?

酸奶对女性的好处有哪些呢?

2017-11-21

我们都知道酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲,那么酸奶对女性的好处有哪些呢?一起来看看。1、调节女性生理有好处由于酸奶中含有大量活性乳酸菌...

酸奶对女性的好处有哪些呢?

职场女性备孕有哪些讲究?

2017-11-24

  职场上的女性工作起来不输给男性,有的更是可以称为拼命三娘了,有的女性在职场上能找下自己的一片天空,但是女人终究还是女人,总要结婚生孩子,结婚之后对于工作的影响还不是很大,当被两家父母一直催生孩子的时候,感觉鸭梨...

职场女性备孕有哪些讲究?

青春期女性如何长高?

2017-11-24

  妹子们都知道身高除了一部分受遗传因素的影响之外,后天的努力也很重要,所以那些不甘心做小矮子的妹子们不接受命运的安排,发誓一定要长高,矮个子的女生一般都不太自信,遇到心仪的男生也不敢大声的去告白,不要相信什么男...

青春期女性如何长高?

女性面部肌肤不宜过度深层清洁

2017-11-21

深层清洁一个错误的观念  面部皮肤需要深层清洁才能保持肌肤的细腻、白皙和健康,这种观念早已是爱美女生的一种共识。但皮肤科医生十分不认同这种看法,江苏省人民医院皮肤科...

女性面部肌肤不宜过度深层清洁

女性月经期容易情绪低落的解决办法

2017-11-22

  大部分的女性经期脾气很古怪,女性容易在月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中,到底什么原因引起女性情绪变化的呢?又该如何缓解这种状态呢?  为什么女性经期容易情绪低落  从生物...

女性月经期容易情绪低落的解决办法

经期别碰这三种让子宫很受伤的水果

2017-11-30

  很多妹子很是烦恼,“亲戚”每个月来一次,来的时候这也吃不了那也吃不了,有些事情也不能做,不吃就不吃,不做就不做,但是还跟着肚子痛、长痘、皮肤不好这些疸都出现了,你说来个大姨妈怎么这么多事情,确实是这样,大...

经期别碰这三种让子宫很受伤的水果

经期不适别乱调 清楚体质才好对症治疗

2017-11-30

  对女性朋友来说,月经状况可以说是身体体质的一面镜子。如果月经总是提前,而且肌肤容易长痘痘,这种情形就属于偏血热的体质;如果经血量多、脸色苍白、食欲差,就属气虚;如果月经经常姗姗来迟,平日精神紧张、工作压力大,可能...

经期不适别乱调 清楚体质才好对症治疗

让女人性福到爆的5个性爱技巧

2017-11-17

性爱性爱有性才会有爱,男人在床上时都是猴急的,直奔主题而去,但是女人一般都是慢热的,需要前戏的铺垫。女人高潮一般的男人们会选择插阴道的方法,但是方法用不对也会导致高潮迟迟...

让女人性福到爆的5个性爱技巧

怎么做个会调情的女人?让女人更有女人味!

2017-11-17

调情不是男人的专利,会调情的女人更惹人喜欢。利用调情的技巧缓和自己的人际关系,吸引你所喜欢的人的注意以及保持情侣间的感情交流,不失为一种聪明的做法。只要在不同的场合面...

怎么做个会调情的女人?让女人更有女人味!

嘀啦养生网为您揭开女人G点的真面目

2017-11-17

提起G点,相信很多人都有所耳闻,因为在性生活中,G点关系到女性是否能够达到高潮的关键。但是,很多人对G点久仰大名,却对其不甚了解。那么,G点究竟长什么样呢?如何爱抚才能给女人性高...

嘀啦养生网为您揭开女人G点的真面目

女人性欲满足后会有哪些表现?

2017-11-17

如何一个男人不能让自己的深爱的女人性欲望满足,即使他再优秀,女性也会离开这种男人,一个男人的骄傲来自于他们的性能力,满足自己的伴侣是男性最基本的责任。那么如何在性爱后,知...

女人性欲满足后会有哪些表现?

柚子是女人美容去火的宝

2017-11-17

秋冬季节是柚子成熟的季节,在我国的一些地方,还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大,其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多,不仅能够补充身体所需要的营...

柚子是女人美容去火的宝

女人喝这四物汤不用做美容

2017-11-19

四物汤作为一道传统药膳深受女性的喜欢,生理期的女性喝了四物汤具有缓解经痛的作用;月经不调的女性,喝了四物汤能改善经期,对经期量少、闭经有缓解作用;刚生完孩子的产妇喝了四...

女人喝这四物汤不用做美容

男人喜欢什么身材的女人?

2017-11-27

  古人说女为悦己者容,然而现代的女性打扮自己不再是单纯为了给异性看,更多的则是给女性看!因此现在的女生花在自己外形上的时间是越来越多了。但是男人看女人和女人看女人还是有一定的差别的。就像女人觉得的好身材在...

男人喜欢什么身材的女人?

女人肾虚的类型有哪些?

2017-11-27

  女人肾虚一般发生在四五十岁的时候,随着年纪的增长,女性的皮肤还是器官的功能都在衰退。那么女性肾虚都有哪些类型呢?一起来了解下吧。  女人肾虚的类型  肾阴虚  表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等...

女人肾虚的类型有哪些?

女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

2017-11-27

  现代人工作压力大,生活不规律,很多女性都出现了肾虚的状况。肾虚会给女人带来很多危害,所以改变肾虚症状非常重要。  女人肾虚什么危害?  1、更年期提前  肾是人体的重要器官,具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能,...

女人肾虚危害多 中医告诉您如何还你美丽容颜

女人月子期间多吃这些涨奶不长肉的菜

2017-11-21

没有几个女人不想减肥。然而,为了让娃能够多喝一口奶,却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉,肥腻腻的猪脚汤也照喝不误。然而下奶这回事,不是你喝的催奶汤多,就赢了。肥腻的催奶汤除...

女人月子期间多吃这些涨奶不长肉的菜

女人及时补水 冬季要防止皮肤过敏

2017-11-24

  面对好的皮肤我们有个形容词“吹弹可破”,既然这样吹一吹就会“弄破”肌肤,遇到了冬季的寒风又怎么能好过呢?所以很多女性的皮肤不是被吹干了,就是过敏发红了。下面我们一起来看看应对方法。  ...

女人及时补水 冬季要防止皮肤过敏

女人阴道太松?如何让私处更紧致

2017-11-24

  说起阴道松弛,很多女性朋友都羞于启齿,阴道松弛的危害有很多,不仅影响到夫妻感情,还容易惹上一些疾病。所以如何让私处变紧实也成为女人们迫切想要知道的问题。  女人下面太松会带来这些麻烦  女人病反反复复治不...

女人阴道太松?如何让私处更紧致

月经期吃兔肉可以吗?

2017-11-18

月经期是女性特殊时期,这个时候不能吃凉的,要吃营养价值高一些的,很多人都说月经期不能吃兔子肉,因为太热会引起气血不足,其实兔子肉可以强身健体,健脑益智,经常吃可以促进血液循环...

月经期吃兔肉可以吗?

经期别碰这三种让子宫很受伤的水果

2017-11-30

  很多妹子很是烦恼,“亲戚”每个月来一次,来的时候这也吃不了那也吃不了,有些事情也不能做,不吃就不吃,不做就不做,但是还跟着肚子痛、长痘、皮肤不好这些疸都出现了,你说来个大姨妈怎么这么多事情,确实是这样,大...

经期别碰这三种让子宫很受伤的水果

经期不适别乱调 清楚体质才好对症治疗

2017-11-30

  对女性朋友来说,月经状况可以说是身体体质的一面镜子。如果月经总是提前,而且肌肤容易长痘痘,这种情形就属于偏血热的体质;如果经血量多、脸色苍白、食欲差,就属气虚;如果月经经常姗姗来迟,平日精神紧张、工作压力大,可能...

经期不适别乱调 清楚体质才好对症治疗

月经推迟乳房胀痛是怎么回事 有两种原因

2017-11-30

  月经推迟最常见的是月经不调的其中一种症状,不少女性面对月经推迟都感到十分担忧又不知所措。那么房事会导致月经推迟吗?对于有性生活的女性来说,月经推迟又可能与怀孕有关,毕竟怀孕后乳房也会由于受激素影响发生胀痛...

月经推迟乳房胀痛是怎么回事 有两种原因

八珍汤什么人不能喝呢?

2017-11-19

八珍汤,这是有很好的药用价值,可以起到补气补血的功效以及作用,但是却不是所有人都适合喝,例如感冒时期或者是月经来潮的时候,都是不可以喝八珍汤的,需要重视这些饮食禁忌。一、八...

八珍汤什么人不能喝呢?

月经期间要忌口的这几种东西

2017-11-19

每当到月经期的时候,女性的身体会出现很多变化,最大的变化就是出很多血,实际上,雌激素和孕激素都会跟着变化,所以下丘脑、卵巢以及垂体的调节机制也会变化,这些变化会给身体带来诸...

月经期间要忌口的这几种东西

月经时不能吃水果?

2017-11-19

平时生活当中,我们会建议大家多吃一些水果,因为水果对身体营养的补充是比较好的,但是在经期的时候身体情况比较特殊,所以吃水果也要注意,避免寒凉性的水果,包括火龙果西瓜柿子香蕉...

月经时不能吃水果?

来月经有血块的3大原因要清楚

2017-11-22

  女性朋友在每个月总会有几天的时候是会来大姨妈的,有的妹子会发现来月经的时候有血块,这到底是怎么一回事呢,下面就让我们一起去看看吧。  来月经有血块是怎么回事  1、受凉  在发生血块的时候会是因为受凉的...

来月经有血块的3大原因要清楚

月经推迟四天能测出怀孕吗?

2017-11-22

  月经推迟四天能测出怀孕吗  当女性朋友怀孕时月经就会马上出现推迟的现象,不过月经推迟的现象并不一定是怀孕导致的,要想确认是不是怀孕需要在月经推迟几天后可以做检测看看,那么月经推迟几天可以测出怀孕?在女性朋...

月经推迟四天能测出怀孕吗?

每次月经量特别多要注意这些问题

2017-11-22

  月经是正常女人每个月都出现的一种生理现象。每当来月经时,女人的下体就会流出血液。流出的血液的颜色或是月经量都是不一样的,因为每个人的体质,生活环境,饮食习惯等等都不一样的。而且一旦身体健康亮了红灯则会通过...

每次月经量特别多要注意这些问题

经血中有烂肉竟是因为它们

2017-11-22

  女人来月经并不是一件很奇怪的时候,因为女人在正常情况都会来月经,如果到了年龄却没有月经的话,那才是奇怪的事情。女人们都知道,月经容易出现异常,经血也会跟着出现异常,如出现经血汇总有烂肉的情况,这是怎么回事呢?女人...

经血中有烂肉竟是因为它们

月经推迟了十天还没来的10种因素

2017-11-22

  一般来说,月经推迟一周左右都属于正常范围内,假如月经推迟10天,就需要注意了,最好前往医院做详细检查。那么月经推迟几天可以验孕?正常情况下,月经提前或者推迟七天左右都属于正常范围,若是推迟7天到10天,就要考虑怀孕或...

月经推迟了十天还没来的10种因素

女性月经期容易情绪低落的解决办法

2017-11-22

  大部分的女性经期脾气很古怪,女性容易在月经前、经期内情绪容易陷入不安、低落、焦虑、烦躁、抑郁等坏状态中,到底什么原因引起女性情绪变化的呢?又该如何缓解这种状态呢?  为什么女性经期容易情绪低落  从生物...

女性月经期容易情绪低落的解决办法

月经推迟半个月还没来怎么回事 若没怀孕就是病了

2017-11-22

  月经推迟这是一个很多女性都不太重视的问题,其实月经推迟这种情况,首先来确定是否怀孕,然后再次排除是否因为疾病而引发的、如果超过半个月之内没有来月经,大家首先来排除是否怀孕,那么月经推迟一天能测出怀孕吗?若是没...

月经推迟半个月还没来怎么回事 若没怀孕就是病了

月经推迟了三天是不是怀孕?

2017-11-22

  一般来说,月经提前或推迟一周是属于正常现象,如果有正常的性生活没有采取有效的避孕措施,月经延迟就要先考虑是不是怀孕了。只是月经推迟三天能测出来怀孕吗?可以先自己买个验孕棒测试一下,如果还未测出怀孕,可以等几天...

月经推迟了三天是不是怀孕?

大姨妈/月经没准时到就是怀孕吗?

2017-11-22

  对于月经,每个月来一次的话,很多妹子就放心了,但是如果到时间了还不来,妹子就慌了,这到底是怎么一回事?明明该到来的月经,却已经两个月甚至三个月还没有带来,当然前提条件是没有怀孕,这样的情况,就需要大家多关心了,出现了停...

大姨妈/月经没准时到就是怀孕吗?

精彩推荐

关于我们 版权声明 广告服务 在线投稿 联系我们