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月经期吃兔肉可以吗?

时间:2017-11-18 00:23:19 来源:网络 热度: 编辑:嘀啦养生网 所属专题: 女人

月经期是女性特殊时期,这个时候不能吃凉的,要吃营养价值高一些的,很多人都说月经期不能吃兔子肉,因为太热会引起气血不足,其实兔子肉可以强身健体,健脑益智,经常吃可以促进血液循环,特别是女性出现的痛经,可以达到很好的缓解效果。

兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,可以抑制血小板凝聚,经常吃兔肉对高血压,冠心病,糖尿病患者有益处,吃兔肉还有降低血脂。

月经期吃兔肉可以吗?


其他养生功效

健脑益智


兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,补充人脑组织细胞,有利于健脑益智。


月经期吃兔肉可以吗?


保护血管


兔肉可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压,冠心病,糖尿病患者有益处,常吃兔肉,可强身健体,又不会增肥,是肥胖患者理想的肉食品。


月经期吃兔肉可以吗?


调养糖尿病


兔肉对糖尿病患者出现的口渴,尿频等症状能起到较好的改善作用。


温馨提示:1、兔肉性寒,不宜在冬季和初春时节食用,有四肢怕冷的患者也不宜食用,孕妇及经期女性,脾胃虚寒的女性不宜食用。


2、兔肉不宜和鸡蛋搭配食用,兔肉性寒味甘,鸡蛋性微寒,二者若一起炒来吃,则产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。


小贴士:选购兔肉时,要选择肌肉色泽淡红或暗红,质地松软,肌纤维细嫩,脂肪呈黄白色的。


月经  月经期  经期女性  孕妇 

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