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月经期间要禁吃这些水果和蔬菜

2018-01-16

月经对于女性朋友来讲是一种正常的生理现象,能够反映机体有关情况。在月经期间,不仅要保持愉悦的心情,还要特别注意日常饮食,不能随意的饮食,应多食用一些温性食物,有益于人体健康。那么,月经期间不能吃什么水果和蔬菜?女性...

月经期间要禁吃这些水果和蔬菜

减肥期间可别吃这五种糖分太高的水果!

2018-01-10

减肥永远是女性朋友的终身事业,但减肥真的是一件非常痛苦的事情,每当“嘴瘾”发作时,只能找一些低糖分低热量的东西代替。最好的零食代替品就是水果了,但是有些水果可是高热量的,减肥期间千万不能多吃!自然果糖是补充糖分...

减肥期间可别吃这五种糖分太高的水果!

哪些低糖水果适合减肥?

2018-01-10

减肥永远是女性朋友的终身事业,但减肥真的是一件非常痛苦的事情,每当“嘴瘾”发作时,只能找一些低糖分低热量的东西代替。最好的零食代替品就是水果了,但是有些水果可是高热量的,减肥期间千万不能多吃!那么低糖的一些水果...

哪些低糖水果适合减肥?

这四种水果蒸着吃化痰降火还美容

2018-01-09

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍!热炖柚子 化痰降火柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到...

这四种水果蒸着吃化痰降火还美容

月经时不能吃水果?

2017-11-19

平时生活当中,我们会建议大家多吃一些水果,因为水果对身体营养的补充是比较好的,但是在经期的时候身体情况比较特殊,所以吃水果也要注意,避免寒凉性的水果,包括火龙果西瓜柿子香蕉...

月经时不能吃水果?

适合减肥的低糖水果有哪些呢?

2017-11-17

减肥永远是女性朋友的终身事业,但减肥真的是一件非常痛苦的事情,每当“嘴瘾”发作时,只能找一些低糖分低热量的东西代替。最好的零食代替品就是水果了,但是有些水果可是高热量的...

适合减肥的低糖水果有哪些呢?

四种水果蒸着吃化痰降火还美容

2017-11-17

水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍!热炖柚子 化痰降...

四种水果蒸着吃化痰降火还美容

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