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吃山药的六大好处?

2017-11-25

  山药的营养价值很高,既能当主食也能当蔬菜吃,山药也可以拿来煲汤,吃山药的好处有很多,下面就详细来看看。  山药的六大益处  1丶健脾益胃丶助消化的作用  山药含有淀粉酶丶多酚氧化酶等物质,有利於脾胃消化吸收...

吃山药的六大好处?

山药豆是山药吗?有啥区别?

2017-11-18

山药豆和山药两者名字相似,很多人觉得山药豆就是山药。然而仔细看也会发现山药豆并不是山药,两者有明显的区别,而且性质也不一样。山药豆和山药的营养功效也是两者的区别之一。...

山药豆是山药吗?有啥区别?

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