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牙刷怎么用才正确?

时间:2017-11-27 01:21:42 来源:网络 热度: 编辑:嘀啦养生网 所属专题:


  使用牙刷的注意事项有哪些

  1、不清洗牙刷架

  即使是摆放牙刷牙杯的架子,不及时清理也会蓄积灰尘污物,成为细菌滋生的温床,导致牙刷细菌泛滥。建议每周清理一次牙刷架。

牙刷怎么用才正确?

  2、牙刷放洗手间

  大多数的家庭都是将浴室与厕所还有盥洗室布置在一个房间内的。其实这是非常不好的,因为在这种情况下,会在牙刷上产生很多的细菌。最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间,以防冲马桶后,空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。

  3、牙刷共用

  家人也好,恋人也好,切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷,哪怕细菌再多,也是源于自己口腔,只要身体免疫力正常,一般不会导致疾病。而共用容易交叉感染。

  4、牙刷放一起

  有的家庭为图省事,共用一个牙杯来放牙刷,刷毛接触,同样会传染细菌,建议每人各用一个牙杯。

  5、刷头朝下放

牙刷怎么用才正确?

  当我们使用牙刷刷过牙之后应该将牙刷头朝上放置,并且要放在阴凉干燥通风的地方不然的话,湿润的环境就会很容易在牙刷上滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再装入牙刷盒。

  6、一支牙刷用到底

  旧牙刷也容易滋生细菌。美国牙医协会建议,每隔三四个月就要更换新牙刷,尤其是身体免疫力不佳时,更要勤换牙刷,有助预防感染。

  怎么选择适合自己的牙刷

  首先,挑选牙刷要看刷头的大小

牙刷怎么用才正确?

  买牙刷时,首先看刷头大小。刷头最好稍微小一点儿,以保证它在口腔中能灵活转动。另外,儿童口腔较小,刷头需要更小。因此,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素,并没有统一的标准。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

  其次,挑选牙刷要看刷毛的软硬

  刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。

  第三,挑选牙刷要看磨毛的处理情况

  刷毛在切割后,如果�有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。

  牙刷柄应当握持舒适,长短适中,使牙刷具有足够的去除污物和按摩牙龈的力量。另外,不管刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直,对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。



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